大笑瑜伽是一個無須引人發笑原素，而令參加者大笑的帶氧運動，藉瑜伽的腹式呼吸法，讓參加者快速地把身體、心理及情緒上的壓力回到平衡狀態。這個活動沒有任何宗教成份，只是透過如小孩子般玩和笑，重拾內在快樂。

在Iris導師帶領下，十多位參加者大笑連連,輕輕鬆鬆過了一個下午。參加者要求再開進階班，為應參加者要求，將為大家再籌辦。敬請耐心等待。